原標題：男人養生別錯過這六種食物,壯陽又補身！

資訊標簽： 男人養生食物 壯陽食物

眾所周知，人參是非常適合體質虛弱人群進補。其實除了人參外，食材中還暗藏著六種“人參”，下面為大家它們各自的食療功效。
百草之王——人參

人參含多種皂甙和多糖類成分，一直被用于愈后恢復、增強體力、調節荷爾蒙，降低血糖，控制血壓。人參能使肝臟的解毒能力增強，有抗肝損傷的作用。人參皂甙對調節人的中樞神經系統、強心、抗疲勞、調節物質代謝等有明顯功效，所以對神經系統、心血管系統、內分流系統及生殖系統的多種疾病有很好的治療作用。

海中人參——牡蠣

對于男性來講，牡蠣能夠提高男性性能力的地方在于含鋅量，能有效增強男性中樞神經密度和性器官微血管活性，刺激男性腎上腺分泌，使男性在性生活中更加強勁，同時對縱欲過度者可快速補充激情能量，增強體魄，保持旺盛戰斗力。

果蔬人參——山藥

清代醫學家李修園說山藥能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰�！端幮员静荨穭t以為，山藥能補五勞七傷，有去涼風，鎮心神，安靈魂，補心氣缺少，開達心孔，多記事的功效與作用。

茶中人參——枸杞

李時珍的《本草綱目》里面就有記載;而且中醫也常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

動物人參——蠶蛹

藥理研究表明，高蛋白能快速補充能量，蠶蛹對機體糖、脂肪代謝能起到一定的調整作用。